250 g de tofu Engel

2 c. à s. de birnel
1,25 dl de jus d´orange

Passez au mixer le tofu, le miel et le jus d´orange
200 g de fruits secs (dattes, abricots, raisin, etc.) Coupez les plus gros fruits en petits morceaux
70 g de noisettes Pillez les noisettes
Mélangez tous les ingrédients et
servez frais